February 2, 2018

スマホやコンピュータの使用で、目を酷使している方がとても多くなってますよね。

私もそのうちの一人で、スマホ、コンピュータがないと生きていけません。

特に、年末年始は面白い特番が多すぎて、一日に何時間もコンピュータの前に座り込み

動画を見ている生活。(;´д`)トホホ

そのせいで、近頃、目の周りの筋肉が痙攣を起こすという最悪な現象が・・・

それも両目。

そこで、「飲む目薬」との異名を持つウルフベリーでジャムを作ってみました。

ウルフベリー(クコの実・ゴジベリー)に含まれる「ゼアキサンチン」は、光によるダメージから目を守ってくれるのですが、スマホやコ...

September 8, 2017

数あるスーパーフードの中でも、アンチエイジング効果が最も高いと言われているWolfberry.

クコの実、ゴジベリーという呼び名でも有名ですね。

このWolfberry、抗酸化物質が非常に多く含まれています。

その他にも19種類のアミノ酸、21種類以上のミネラルやビタミンB群、

そして健康なお肌を保つために必要なβカロテンも含有しています。

アンチエイジングだけでなく、滋養強壮・疲労回復、

血行・代謝促進、冷え性の改善、眼精疲労や老眼防止にも効果があるのです。

Wolfberry waterにお好みのオイルを垂らして、身体もお肌も健やかに保ちませ...

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ABOUT ME

水島けいこ

​・マクロビオティックコンサルタント

​・スーパーフードスペシャリスト

・ファスティングコンサルタント

マクロビオティックの概念とスーパーフード、エッセンシャルオイルを組み合わせたレシピや、ファスティングを取り入れ、体の中から老廃物を排出し心と身体のデトックス方法をご提案していきたいと思います。

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