February 2, 2018

スマホやコンピュータの使用で、目を酷使している方がとても多くなってますよね。

私もそのうちの一人で、スマホ、コンピュータがないと生きていけません。

特に、年末年始は面白い特番が多すぎて、一日に何時間もコンピュータの前に座り込み

動画を見ている生活。(;´д`)トホホ

そのせいで、近頃、目の周りの筋肉が痙攣を起こすという最悪な現象が・・・

それも両目。

そこで、「飲む目薬」との異名を持つウルフベリーでジャムを作ってみました。

ウルフベリー(クコの実・ゴジベリー)に含まれる「ゼアキサンチン」は、光によるダメージから目を守ってくれるのですが、スマホやコ...

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ABOUT ME

水島けいこ

​・マクロビオティックコンサルタント

​・スーパーフードスペシャリスト

・ファスティングコンサルタント

マクロビオティックの概念とスーパーフード、エッセンシャルオイルを組み合わせたレシピや、ファスティングを取り入れ、体の中から老廃物を排出し心と身体のデトックス方法をご提案していきたいと思います。

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