Do It Yourself!!
すっかり、涼しくなりましたね？ 夏の疲れが出て、体調を崩しやすい季節の変わり目。 ちょっと、のどが乾燥して咳がでるなぁと思ったら、ひどくなる前に Do It Yourself! DIY 咳止めシロップ 材料 ・フランキンセンエッセンシャルオイル 1滴...
オレンジオイルとカカオで幸せになれるデザート
今回は、幸福感UP出来る美味しいデザートをご紹介します。 ラム・ボールです。 材料は スポンジケーキ/カステラ 生クリーム ＊ラム酒 ダークチョコレート ローカカオパウダー ＊オレンジエッセンシャルオイル ＊ペパーミントエッセンシャルオイル （＊お好みで）...
40代半ば、ついに・・・
いよいよ、といいますか、とうとう、というべきか、来ました更年期の症状。はぁ～😞 最近やたらと首から上半身にかけて”かぁー”っと熱くなるんです。そして2～3分くらいで スッと汗が引いていく。これが一日に何回か起こるんです。...
エッセンシャルオイルでオイルプリング
オイルプリングってご存知ですか？ 古代インド発祥の「アーユルヴェーダ」の健康法の一つです。 簡単に言うとオイルを使って、お口の中で”モグモグ”と口の中をゆすぐことなんです。 主な効果は、口内から体内の毒素を排出 口内の病気の予防（口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎、等）...
Wolfberry Water
数あるスーパーフードの中でも、アンチエイジング効果が最も高いと言われているWolfberry. クコの実、ゴジベリーという呼び名でも有名ですね。 このWolfberry、抗酸化物質が非常に多く含まれています。 その他にも19種類のアミノ酸、21種類以上のミネラルやビタミンB...
