ワンちゃんのヴィタフレックスポイント
ワンちゃんを飼っている方がたくさんいらっしゃると思うので、こちらをシェアさせて いただきたいと思います。 大切な家族の一員であるワンちゃんには健康で長生きしてもらいたいですよね。 もう何年も前なのですが、我が家にも犬が居ました。...
エッセンシャルオイルでデトックス生活。”昼編”
お昼は一日のうちでもっとも代謝が上がって消化力が高まる時間帯です。 消化力が活発になるお昼は、3食のうちで一番しっかり食べていい時間。 消化に時間がかかるお肉をガッツリ食べたいときは、お昼がお勧めです。 お昼ご飯の前に、まず「代謝呼吸」で胃腸を温め消化力を高めましょう。...
余分なものは全部出そう!エッセンシャルオイルでデトックス生活。❝朝編❞
簡単に出来る、朝のデトックス習慣。 朝起きてまず「水を飲む」は当たり前で、だれでも実践してること。 就寝中には、沢山の水分が体の中から失われ、朝は血液が濃くなっています。 そこで失われた水分を補給し、血液がドロドロになるのを防ぐため、就寝中に...
スムール(クスクス)のタブレで美肌作り
日本では「クスクス」という名前で知られている「スムール」。 粒上の小麦粉から作られる乾燥パスタで、北アフリカから中東に辺りの伝統的な料理です。 大量にあったパセリを消費したかったので、タブレを作りました。 パセリは、どしても脇役のイメージが高いですが、ビタミンやミネラルが大...