余分なものは全部出そう！エッセンシャルオイルでデトックス生活。❝朝編❞
簡単に出来る、朝のデトックス習慣。 朝起きてまず「水を飲む」は当たり前で、だれでも実践してること。 就寝中には、沢山の水分が体の中から失われ、朝は血液が濃くなっています。 そこで失われた水分を補給し、血液がドロドロになるのを防ぐため、就寝中に...
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ABOUT ME
水島けいこ
・マクロビオティックコンサルタント
・スーパーフードスペシャリスト
・ファスティングコンサルタント
マクロビオティックの概念とスーパーフード、エッセンシャルオイルを組み合わせたレシピや、ファスティングを取り入れ、体の中から老廃物を排出し心と身体のデトックス方法をご提案していきたいと思います。
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